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Kalte Füsse, Schnelle Beine
Der letzte Monat stand ganz im Zeichen von zahlreichen physischen Tests. Den Ersten absolvierte ich an der Cross-SM. Die Cross-SM war für mich dieses Jahr ein Heimspiel. Zu Fuss konnte ich das...
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Pflicht erledigt
Man könnte meinen, dass es jeweils für mich nicht viel zu gewinnen gibt bei den Selektionsläufen. Eine sichere Qualifikation scheint das höchste der Gefühle zu sein. Ein wenig stimmt das natürlich...
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Weltcup Finnland
Die Vorbereitung auf den Weltcupstart verliefen bekanntlich sehr gut. Meine Erwartungen waren nicht zuletzt dank der einwandfreien Vorbereitung und der genialen letzten Saison hoch. Ich wollte an den...
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Die heisse Phase der Saison
Das Programm seit dem Weltcup in Finnland liess nicht viel Zeit um durchzuatmen. Die WM rückte in grossen Schritten näher. Daher war es höchste Zeit den estnischen Wäldern nochmals einen Besuch...
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Enttäuscht zurück aus Estland
Die Vorbereitung lief einwandfrei. Die Form war gut. Die Vorfreude auf die WM gross. Es wäre alles angerichtet gewesen, um meinem Palmarès weitere Erfolge hinzuzufügen. Zurück in die Schweiz kam ich...
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World Games
Um nach der WM jeweils nicht in das berühmte Loch zu fallen, habe ich für mich schon seit einigen Jahren eine gute Lösung gefunden. Sie heisst „Training“. Die Enttäuschung nach der WM trainierte ich...
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Wettkämpfe mit und ohne Karte
Die 31 zu bewältigenden Kilometer und 2200 Höhenmeter hoch über dem Val d`Anniviers sind nicht nur landschaftlich eine Augenweide, sondern ziehen auch das Who-is-who der Berglaufszene magisch an....
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Showdown in Grindelwald
Am kommenden Wochenende werden die letzten Weltcuprennen der Saison ausgetragen. Einmal mehr findet das Weltcupfinale in der Schweiz statt. Ob ich während den Läufen Zeit finde, die malerische...
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Sieg im Gesamtweltcup
Mein Trainingsplan ging so etwas von auf. Ich schaffte es nochmals eine Topform zum Saisonschluss aufzubauen. Damit beziehe ich mich nicht nur auf meine physischen-, sondern auch auf meine technischen...
View ArticleAs an example, perhaps you are constantly aware the primary character is...
The TOEFL writing part got two jobs. So as to triumph all on your own TOEFL article, you will need to understand what examiners search for in a well- composed article. The above mentioned concerns will...
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Basistraining
Seit 2004 verbrachte ich jeden Sommer einige Wochen in Skandinavien, doch noch nie stattete ich Skandinavien einen Besuch im Winter ab. Dies änderte ich Mitte Januar. Ich flog für ein verlängertes...
View ArticleIntensives Wochenende
Die lange Saison hinterliess bei mir noch ihre Spuren. Im letzten Trainingslager des Jahres spürte ich je länger je mehr einen Schmerz in meinem linken Knie. Da es die letzten Trainings der Saison...
View ArticleHöher, weiter, schneller
In gut einem Monat beginnen die Olympischen Spiele in Südkorea. Das olympische Motto heisst aus dem Latein übersetzt „höher, schneller, weiter“. Als Sommersportler aus einer nicht-olympischen Sportart...
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Gerannt, gelitten und genossen!
Es war primär die Abenteuerlust, die mich nach Kenia verschlagen hatte. In Iten, selbsternannt als «Home of Champions», einem Dorf auf 2450 Meter über Meer, trainierte ich während drei Wochen mit...
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Am Limit
Obwohl ich mich seit Dezember als OL-Profi bezeichne, blieb wenig Zeit um es mir auf dem heimischen Sofa gemütlich zu machen. Nach dem Cross Europa Cup trainierte ich zusammen mit meinem Bruder in den...
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Pronto – Vor der Heim-EM!
Am Sonntag wird die EM im Tessin eröffnet. Für uns Schweizer Athleten ein – wenn nicht sogar – Das Saisonhighlight! Von mir hat man in den letzten Wochen nicht viel gehört. Wer das nun als negativ...
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Una grande festa!
Kurz vor der EM machte mich eine Sache nervös. Auf die Frage, ob die Vorbereitung optimal verlaufen sei, antwortete ich den Journalisten schlicht und knapp mit einem ja. Doch warum sollte mich das...
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Mit Schwung Richtung WM
Die erste Woche nach der EM stand ganz im Zeichen der Erholung. Am Sonntagabend endete die EM mit dem Bankett und ab Montagmorgen kehrte bei mir Ruhe ein. Keine Teammeetings mehr, (k)ein Training...
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Es kann losgehen
In einer Woche geht es los mit der OL-WM! Ob ich die WM 2018 erfolgreich mitgestalten kann, wird sich zeigen. Nach einem Taucher letztes Jahr bei der WM, stehen dieses Jahr die Signale wieder auf grün!...
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Meine WM- Geschichten
Zählt man die Rückstände auf die Gewinner des Sprint-, Mittel- und Staffelrennens zusammen, so komme ich nach drei Wettkämpfen auf gerade einmal 50 Sekunden Rückstand. Unter diesem Aspekt darf ich...
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